《樂(lè)利復(fù)方氨基酸螯合鈣膠囊》這種鈣片怎么樣??？里面含有激素嗎？

復(fù)方氨基酸螯合鈣膠囊(樂(lè)力)四川維奧制藥有限公司01.g*60粒

效果可以，不含激素的，可以放心服用，它是目前市場(chǎng)上鈣劑類(lèi)中吸收最好的一種

鈣片有哪幾種？哪種好？

一、乳鈣

顧名思義，乳鈣是從奶里來(lái)的，母乳中的鈣肯定是最好，但只有嬰兒能吃得到。成人補(bǔ)充乳鈣主要從各種鈣制品中獲得，最常見(jiàn)的當(dāng)屬牛奶了。其中全脂鮮牛奶最好，里面含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、K等，還能促進(jìn)鈣的吸收，而脫脂牛奶因?yàn)槊撊チ酥?lèi)，導(dǎo)致了維生素A、D丟失，失去了很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是很多老人有高血脂癥的話(huà)，還是選擇脫脂牛奶吧，維生素D可以另外補(bǔ)充。牛奶類(lèi)的衍生品，如酸奶、乳酪、巧克力等，都是補(bǔ)鈣的好食物，但因?yàn)闊崃窟^(guò)高、添加糖類(lèi)等因素，對(duì)于年紀(jì)偏大的人來(lái)說(shuō)并不太好。

現(xiàn)在還有很少的廠(chǎng)商出了乳鈣提取物，這種膠囊比較省事，一般是給嬰兒吃的，可以擠到嘴巴里。細(xì)心的讀者可以去網(wǎng)上找一下。但也得注意山寨虛假乳鈣，就是把牛奶濃縮物和碳酸鈣混起來(lái)，也美其名曰“乳鈣”，其實(shí)就是牛乳+碳酸鈣，還真是有不少這樣混淆概念的廠(chǎng)家。

另外，需要注意的是，市面上還有一類(lèi)“高鈣奶”，這種奶額外添加的鈣大多不是乳鈣，而是鈣的其他鹽類(lèi)，如碳酸鈣等，吸收率較低。所以，有這份閑錢(qián)，還不如多買(mǎi)點(diǎn)純牛奶喝。

二、碳酸鈣

其實(shí)碳酸鈣也是日常保健品里和藥品里常用的一種鈣制劑，大名鼎鼎的“鈣爾奇D”就是碳酸鈣加維生素D，因?yàn)樘妓徕}對(duì)胃有一定刺激性，吃了以后老覺(jué)得有點(diǎn)消化不良似的。但是碳酸鈣的吸收率還是挺高的，所以大部分的藥品制劑都是以它為原材料。

前面也說(shuō)了，很多高鈣奶里添加的就是這個(gè)碳酸鈣，原料來(lái)源比較簡(jiǎn)單（石頭就是碳酸鈣，遍地都是），成本比較低，所以這些保健品和食品廠(chǎng)喜歡用它做添加劑（乳鈣多貴啊，傻子才會(huì)用它做高鈣添加劑）。

三、氨基酸螯合鈣

氨基酸螯合鈣也是一種很好的鈣，比較知名的藥物是美國(guó)的“樂(lè)力”，它較碳酸鈣的優(yōu)勢(shì)可能就是胃腸道不適感稍微少一點(diǎn)。現(xiàn)在國(guó)內(nèi)很多廠(chǎng)家都在研發(fā)推銷(xiāo)氨基酸鈣（你百度一下就發(fā)現(xiàn)虛假夸張推廣特別多，說(shuō)吸收率95％以上，我們所看到的文獻(xiàn)里其吸收率并不是非常高），品種也特別多，至于質(zhì)量怎么樣，誰(shuí)也不知道。

四、乳酸鈣

乳酸鈣在兒童補(bǔ)鈣制品里比較多，最著名的是一個(gè)叫“金箍棒”的牌子，廣告打得也特別猛，優(yōu)點(diǎn)是比較容易溶解到水里，所以嬰幼兒童比較容易接受。吸收率呢，偏低，但魚(yú)與熊掌不能兼得。

五、葡萄糖酸鈣

優(yōu)點(diǎn)是口感好，容易溶解到水里，口服液居多。其他的，不多說(shuō)了。

復(fù)方氨基酸螯合鈣膠囊是補(bǔ)鈣滴嗎

是的。它也叫樂(lè)力鈣。

復(fù)方氨基酸螯合鈣膠囊屬于有機(jī)鈣，溶解性好，吸收好，生物利用度高，對(duì)腸胃刺激也小，還含有多種微量元素以及血鈣水平穩(wěn)定等優(yōu)點(diǎn)。

青少年可以服用，不過(guò)建議你不要長(zhǎng)期，大量的服用樂(lè)力鈣。

服用OsteoForm氨基酸螯合鈣的補(bǔ)鈣效果如何？

補(bǔ)鈣還是不錯(cuò)的，這產(chǎn)品的吸收率是可以達(dá)到90%以上的，比起普通的鈣片來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣效果簡(jiǎn)直好過(guò)千萬(wàn)倍了，你要是缺鈣的話(huà)可以買(mǎi)一盒來(lái)試一試。

氨糖軟骨素鈣片哪個(gè)好？如何正確的選購(gòu)？

對(duì)于怎么選購(gòu)氨糖，我認(rèn)為一個(gè)好的產(chǎn)品，離不開(kāi)品牌，好的品牌質(zhì)量都不差，建議你購(gòu)買(mǎi)大品牌、口碑好的品牌。之前也購(gòu)買(mǎi)過(guò)一款健力多氨糖軟骨素鈣片給老爸，還是挺不錯(cuò)，多種護(hù)關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)素，能較全面的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

復(fù)方氨基酸螯合鈣好還是21點(diǎn)金維他我很瘦

你想增胖的話(huà)是21點(diǎn)金維他符合要求。

主要是補(bǔ)充多種維生素的，我覺(jué)得你買(mǎi)金施爾康更好。

成分功效與21金維他是差不多的，不過(guò)我聽(tīng)說(shuō)很多人說(shuō)吃金施爾康能增胖

請(qǐng)飯后服用，不要空腹服用。

復(fù)方氨基酸螯合鈣是補(bǔ)充多種礦物質(zhì)的，礦物質(zhì)和維生素都是人體必需但卻是不同的

都應(yīng)當(dāng)適量攝取。

如果你沒(méi)有骨質(zhì)疏松什么的缺鈣癥狀，復(fù)方氨基酸螯合鈣平時(shí)每天吃一粒就足夠，而且不用經(jīng)常服用

另外，任何事物都不是絕對(duì)和單一的

你得先搞清楚你怎么長(zhǎng)不胖

是胃不好，三餐飲食無(wú)規(guī)律，還是平時(shí)挑食偏食厭食？

長(zhǎng)期挑食偏食會(huì)導(dǎo)致胃腸吸收不好，所以進(jìn)一步影響到胃

找準(zhǔn)原因了，再對(duì)癥，比盲目使用各種方法來(lái)得準(zhǔn)

也可以先看看中醫(yī)開(kāi)下方子調(diào)調(diào)。

對(duì)于你來(lái)說(shuō)，保護(hù)好胃是很重要的。