嬰兒補鈣吃什么鈣效果好

小嬰兒還是建議吃有機鈣，比如醋酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣都屬于有機鈣。

鈣都偏弱酸性，對胃沒有刺激，比碳酸鈣的價格稍微高一些。還有氨基酸螯合鈣是比較好的，吸收也好，也不刺激胃，缺點就是價格會高一些。

鈣的品種很多，老年人用哪種鈣比較好

之前我看過一篇一個中醫(yī)寫的文章，他說鈣片補鈣其實是沒用的，老年人吃鈣片防止骨質(zhì)疏松根本就是騙人的，他說他認識的一幫老年人天天吃鈣片，最后個個都有骨質(zhì)疏松，不吃的反而沒事。不過你知道向來中醫(yī)和西醫(yī)都是針鋒相對的，各人都有各人的觀點，這個也只是提供給你參考一下。我個人也覺得所謂的藥補是沒什么用的，還是在自然的食品中補充人體所需是好，老年人更重要的心態(tài)，還有家人的關(guān)心，而不是買什么補藥吃！

寶寶補鈣吃什么鈣好？

9個月寶寶補鈣吃乳鈣比較好。

乳鈣是從牛乳中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣，含有牛奶的營養(yǎng)元素，富含鈣質(zhì)，而且可以促進鈣的吸收，所以寶寶九個月可以吃乳鈣。

乳類是最好的補鈣食品。寶寶從四個月以后根據(jù)孩子的臨床情況，必要的時候可以補充鈣劑。