粉劑螯合鈣和普通的鈣片有什么區(qū)別？

樂(lè)利鈣最好，它屬于螯合鈣，更容易悲人體吸收，是膠囊制劑，不用咀嚼，使用方便，副作用很小，不會(huì)引起便秘。價(jià)格液不貴，如果被人接受，30粒裝的在27元左右。

OsteoForm氨基酸螯合鈣每天吃多少合適?

因人而異吧，補(bǔ)鈣的話一天一片就行了，產(chǎn)品吸收很快，我平時(shí)吃這個(gè)補(bǔ)充維生素，感覺(jué)免疫力好多了,而且價(jià)格也不貴，我一直在持續(xù)服用。

廣生堂螯合鈣是真的嗎？

廣生堂螯合鈣是山東膠東食療生產(chǎn)的一個(gè)產(chǎn)品手續(xù)齊全,在央視7套軍事頻道去年7月做的廣告,專利可以在國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局查看。

孕婦每晚吃一粒鈣片（納米螯合鈣）白天腿還抽筋,請(qǐng)問(wèn)能不能加量?謝謝

這個(gè)鈣沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)哎。而且，

納米

螯合鈣

應(yīng)該是個(gè)新品種，

藥品

最好不好嘗試新品種，因?yàn)椴环€(wěn)定。目前，各國(guó)

藥典

推薦的鈣補(bǔ)充劑是

碳酸鈣

，是鈣的形式中含鈣量最高的、而且?guī)资暧孟聛?lái)都沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)問(wèn)題有安全保障。

孕婦應(yīng)該吃專業(yè)

鈣片

，像

保靈孕婦鈣咀嚼片

，每片含鈣量約500毫克，每天晚上睡覺(jué)前半小時(shí)嚼服，補(bǔ)鈣的同時(shí)抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)（口腔細(xì)菌是先天性心臟病的導(dǎo)火索）。刷好牙后嚼服。而且價(jià)格合理，一盒也就25塊前的樣子，可以吃30天。

專業(yè)鈣片，每天給孕婦的補(bǔ)鈣量約500毫克。有

維生素D

3促進(jìn)鈣的吸收。

另外，孕婦吃鈣片只是補(bǔ)充了日需鈣量的三分之一，其他的三分之二要從

日常飲食

中獲取。每天

早飯

吃

一個(gè)雞蛋

、一杯

牛奶

，

主食

以面制品為上（面制品含鈣量約是米制品的9倍）；中飯晚飯里要有魚(yú)類(lèi)、瘦肉類(lèi)；一周吃1-2次動(dòng)物內(nèi)臟。

螯合鈣為什么沒(méi)有得到廣泛應(yīng)用?

原因如下：

鈣是一種金屬元素（堿土金屬），也是身體必須元素，人體的鈣99%存在骨骼、牙齒當(dāng)中，

在血液中、臟器等鈣質(zhì)不足時(shí)，會(huì)從骨骼中“偷”走大量鈣質(zhì)，所以就造成了身體諸多缺鈣的問(wèn)題。

在近代往往鈣質(zhì)補(bǔ)充的時(shí)候，選擇的都為碳酸鈣為主的產(chǎn)品：“鈣片”，但普通人根本不懂自己吃的什么鈣，更不知道鈣也分許多種。

在我們意識(shí)當(dāng)中有：碳酸鈣鈣片類(lèi)產(chǎn)品、有液體的葡萄糖酸鈣類(lèi)產(chǎn)品、香味的乳鈣類(lèi)產(chǎn)品等，最為普遍的就是碳酸鈣了，碳酸鈣成本低，價(jià)格低，一般由生物、礦物中加工提取的，但他有諸多缺點(diǎn)，如：

1、不溶，遇水不會(huì)溶解或者自動(dòng)分解。

2、沉淀，碳酸鈣沒(méi)有工藝處理過(guò)的都會(huì)沉淀形成不溶物。

3、吸收率，往往需要補(bǔ)鈣的人購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品時(shí)注重的是鈣含量，而不注重吸收率的問(wèn)題，碳酸鈣吸收率 ≤ 30 ≥ 5 ，比如：碳酸鈣鈣片含量300mg，那么人體可以吸收的（因人而異）大概在5mg-90mg左右，那么未被吸收的有可能會(huì)與胃中的食物草酸結(jié)合形成草酸鈣，也就是俗稱的結(jié)石（草酸可降低礦質(zhì)元素的生物利用率,在人體中容易與鈣離子形成草酸鈣導(dǎo)致結(jié)石）。

4、需要維生素D3輔助，碳酸鈣往往需要維生素D3合成轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白來(lái)增加吸收率，我們觀點(diǎn)意識(shí)中往往有說(shuō)多曬太陽(yáng)會(huì)“補(bǔ)鈣”，其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，曬太陽(yáng)只會(huì)促進(jìn)身體中轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白的形成，增加鈣的吸收，并不是曬太陽(yáng)就能補(bǔ)鈣。

5、酸堿不平衡，碳酸鈣普遍呈酸性或堿性，長(zhǎng)時(shí)間食用的會(huì)有胃部不適、噯氣打嗝、便秘、肚子疼痛等問(wèn)題。

以上資料參考：百度百科-鈣