寶寶缺鈣，用紐一氨基酸螯合鈣可以有效補(bǔ)鈣嗎？

教您如何為孩子選擇鈣劑品并補(bǔ)鈣：

0到3歲的孩子，每天需要300-600毫克的鈣。選鈣要看鈣的含量，還有鉛的含量。因?yàn)榇笞匀恢械拟}與鉛都是同在的。每一種鈣都含有鉛，只是多少的問題。另外液體鈣的吸收率是8%，乳鈣吸收率是13%，碳酸鈣的吸收率是40%，人體中的鈣也是以碳酸鈣的形式儲存。乳鈣中主要是乳礦物鹽，而乳礦物鹽規(guī)定是不允許添加在嬰幼兒的食品中的。所以最好是選擇碳酸鈣，并且是加D的，這樣不用額外的補(bǔ)充魚肝油之類的，也好吸收。除此之外，平時(shí)多吃含鈣的食物，比如蛋類，奶制品類，豆類，瘦肉。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)

Osteoform螯合鈣的吸收效果好不好？

這個(gè)所提煉出來的氨基酸鈣人體吸收率達(dá)到90%，人體所攝入的鈣片，沒有吸收的部分并不會全部排出人體，大部分會沉淀

Osteoform螯合鈣的吸收效果怎么樣？

這個(gè)傳統(tǒng)補(bǔ)鈣產(chǎn)品含有碳酸鈣和維生素D，是因?yàn)榈V物質(zhì)和維生素是相輔相成，少了哪個(gè)都不行。 把鈣、鎂、鋅、錳、銅等礦物質(zhì)與氨基酸螯合，吸收率高達(dá)97%，優(yōu)于其他補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

Osteoform螯合鈣怎么樣？

Osteoform螯合鈣，屬于第三代制鈣技術(shù)。第 一二代鈣片人體吸收率只有30-40%，而Osteoform螯合鈣采用的螯合技術(shù)所提煉出來的氨基酸鈣人體吸收率達(dá)到90%。

鈣片的吸收問題！?。。?！

不同年齡階段對于維生素D的需求也是不同，嬰兒期每天需要約10微克，長大后50歲前每天需要約5微克國際單位，50歲至70歲之間需要約10微克，70歲以上需要15微克國際單位。

鈣濃度越高，吸收不一定多

維生素D的事情我們說完了，下面就進(jìn)入到鈣吸收率的問題，來了解一下什么樣的鈣吸收的最好，也就是看看不同的鈣吸收率到底有什么不同。

乳鈣：最好的鈣，從奶里來

顧名思義，乳鈣是從奶里來的，母乳中的鈣肯定是最好，但只有嬰兒能吃得到。成人補(bǔ)充乳鈣主要從各種鈣制品中獲得，最常見的當(dāng)屬牛奶了。其中全脂鮮牛奶最好，里面含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、K等，還能促進(jìn)鈣的吸收。

而脫脂牛奶因?yàn)槊撊チ酥?，?dǎo)致了維生素A、D丟失，失去了很多營養(yǎng)價(jià)值，但是很多老人有高血脂癥的話，還是選擇脫脂牛奶吧，維生素D可以另外補(bǔ)充。

牛奶類的衍生品，如酸奶、乳酪、巧克力等，都是補(bǔ)鈣的好食物，但因?yàn)闊崃窟^高、添加糖類等因素，對于年紀(jì)偏大的人來說并不太好。

現(xiàn)在還有很少的廠商出了乳鈣提取物，這種膠囊比較省事，一般是給嬰兒吃的，可以擠到嘴巴里。細(xì)心的讀者可以去網(wǎng)上找一下。但也得注意山寨虛假乳鈣，就是把牛奶濃縮物和碳酸鈣混起來，也美其名曰“乳鈣”，其實(shí)就是牛乳+碳酸鈣，還真是有不少這樣混淆概念的廠家。

另外，需要注意的是，市面上還有一類“高鈣奶”，這種奶額外添加的鈣大多不是乳鈣，而是鈣的其他鹽類，如碳酸鈣等，吸收率較低。所以，有這份閑錢，還不如多買點(diǎn)純牛奶喝。

碳酸鈣：藥品多用，對胃有點(diǎn)刺激

其實(shí)碳酸鈣也是日常保健品里和藥品里常用的一種鈣制劑，因?yàn)樘妓徕}對胃有一定刺激性，吃了以后老覺得有點(diǎn)消化不良似的。

但是碳酸鈣的吸收率還是挺高的，所以大部分的藥品制劑都是以它為原材料。

前面也說了，很多高鈣奶里添加的就是這個(gè)碳酸鈣，原料來源比較簡單（石頭就是碳酸鈣，遍地都是），成本比較低，所以這些保健品和食品廠喜歡用它做添加劑（乳鈣多貴啊，傻子才會用它做高鈣添加劑）。

氨基酸螯合鈣：胃腸道刺激少一點(diǎn)

氨基酸螯合鈣也是一種很好的鈣，它較碳酸鈣的優(yōu)勢可能就是胃腸道不適感稍微少一點(diǎn)。

現(xiàn)在國內(nèi)很多廠家都在研發(fā)推銷氨基酸鈣（你百度一下就發(fā)現(xiàn)虛假夸張推廣特別多，說吸收率95%以上，我們所看到的文獻(xiàn)里其吸收率并不是非常高），品種也特別多，至于質(zhì)量怎么樣，誰也不知道。

乳酸鈣：溶于水，但吸收率低

乳酸鈣在兒童補(bǔ)鈣制品里比較多，優(yōu)點(diǎn)是比較容易溶解到水里，所以嬰幼兒童比較容易接受。吸收率呢，偏低，但魚與熊掌不能兼得。

葡萄糖酸鈣：只是口感好

優(yōu)點(diǎn)是口感好，容易溶解到水里，口服液居多。吸收率的問題，見上文，不多說了。

其他的鈣制劑比較少見，一般你買不到這里就不介紹了。

結(jié)語：補(bǔ)鈣，吸收是關(guān)鍵，選擇乳鈣最優(yōu)異，同時(shí)勿忘維生素D。

請問 鈣易達(dá)的氨基酸螯合鈣有什么特點(diǎn)？求大神介紹

高溶解度：溶解度是鈣質(zhì)吸收的關(guān)鍵，鈣易達(dá)氨基酸螯合鈣溶解度高 出碳酸鈣6000倍；高吸收率：鈣源以分子態(tài)形式存在，不會在胃里產(chǎn)生化 學(xué)反應(yīng)而被泄漏掉，鈣在腸道內(nèi)通過氨基酸特定通道直接吸收，速度更 快。吸收率更高，腸道吸收率高達(dá)90~開辟綠色補(bǔ)鈣通道：鈣源本身酸堿 度呈中性，無需借助維生素D，對腸道無刺激，無任何毒副作用，真正實(shí)現(xiàn) 安全補(bǔ)鈣；靶向補(bǔ)鈣：氨基酸螯合鈣體內(nèi)留存率比普通離子鈣高出64%，對 骨骼有特異親和力，直接把鈣質(zhì)補(bǔ)到骨頭里，生物利用度高。