1．原料芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。

　　2．制作將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

　　3．功效清涼爽口、降暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。